Como decía un fisiólogo finlandés: “si alguien decide tener un modo de vida sedentario, le pediré un chequeo completo para ver si está en condiciones de soportarlo“. La afirmación no hace más que fundamentar lo riesgoso que puede ser llevar una vida sedentaria.
La inactividad física constituye un factor de riesgo modificable para gran parte de las enfermedades que acechan al mundo en la actualidad, por eso la persona que opta por el sedentarismo debe saber que está amenazando notablemente su salud, pues el ser humano no está preparado para vivir en tales condiciones.
